TAISO

 

Le taiso est la partie du judo qui se rapporte à la formation physique des pratiquants. Littéralement, taiso signie “préparation du corps”.
Cette méthode évolutive est destinée à a ner la sensibilité proprioceptive, c’est à dire propre aux muscles et aux ligaments, et la sensibilité gestuelle. Le taiso sert aussi à renforcer et à assouplir l’appareil neuromusculaire.
C’est une amélioration équilibrée du potentiel physique qui est visée, pour un public d’adultes, débutant ou non spoortif

Centre Culturel

Tous niveaux Adultes
mercredi de 11h15 à 12h15....................... 135 €


Au prix indiqué, se rajoute la carte d'adhésion à l'association de 20 € et le prix de l'assurance obligatoire (20 € pour 2019/2020)